我想我可能真的把它记在心里面了，是的，不如趁我恢复的时候好好欣赏欣赏风景吧，没有必要急于起来。
“不，我瞄准了你的胸骨，但我必看了你的器官，我只用了我1%的力量，所以你的心脏应该没事可能没事。”
“我还没杀过人呢，虽然我已经很长时间没有收到他们中大多数人的来信了，但我肯定他们都很好，好好好。”
“不过话说回来你知道，如果你有这样的反应能力和灵活性的话，你不应该用这些技能来做一些更有价值的事情吗？比如说躲掉接下来的物体。”
“就那个宅男和那些该死的电子游戏，他们让我陷入到了无毫无意义的暴力和可疑的情形之中，你能相信吗？我最后一次表现的这么迅速，还是在玩结巴游戏的时候。”
“我从来没有玩过，所以我不知道里面有什么，然而他们让你反应迅速了。因为如果他们这么做了，真的是一个自然而然形成的物体。”
“为此我无可争辩，不过他确实帮到了我一点点。”
“好了开心聊不太我想我们今天应该从训练你的腹肌开始，既然你这么柔软，我们看看能不能让你变得坚硬一些。”
“哇哦，我已经很期待了，不管怎么样，如果我们待会儿还要出汗的话，我们可能会让战斗陷入艰尽当中。”
“好吧好吧行吧，反正也不是第1次了，如果他能帮助你保持专注，我也没有任何的理由拒绝。”
两分钟之后他平躺着做仰卧起坐，他设法在开始感到疲惫之前连续快速的完成了大约50。
“老师你有什么建议吗？我现在开始做的越来越困难。”
“刚开始的时候你的呼吸节奏是完全停止的，试着在每一次呼吸之后深呼吸一点，以确保吸气的时候向上，呼气的时候我想想。”
“对，没错，就是像现在这样加快速度，我来结束专注于你的节奏，试着多做几个。”
“哦，该死的坐起来吧，你可以的名句，这可能是痛苦的，但回报竟是巨大的，一定会的。”
为了进一步奖励自己的努力，孝顺的善意，随着每次呼吸慢慢打开。
“我忘记了自己的进步，但谁在乎呢，我已经不感觉到疼痛了，如果我能再灵活一点，每次我向上起身的时候，我都能感觉到天堂与天堂来一次亲密的接触。”
用自己的新技术在不知不觉当中完成了这一套动作，令自己惊讶的是，感觉比刚开始的时候还要好了，尽管疲惫不堪，汗流浃背，当然某一方面自己又非常精力充沛。
“哇，我花了一段时间，但是做了100多个仰卧起坐之后，我感觉棒极了。”
“时间确实很长，但是还是没有到那么多呀。”
“你看起来疲惫不堪而又心不在焉，所以我一直在喊多做30个，直到你看起来再也做不下去了。”
“好吧好吧，实际上我欺骗了你，你其实不止多了100多个，你是做了双份的，你做了200多个，如果你要问我为什么要这么做。”
“我要让你知道，但你停止游手好闲并下定决心做某事的时候，你能够做得到，在你的日常生活中做一点点小小的改变，集中一点注意力就能创造奇迹，难道不是吗？”
我不能告诉他，我很欣赏他脸上坚定的表情，而忘记了时间，我已经很久没有见过一个如此上进心的男人了。
“好吧好吧，谢谢你，接下来该怎么样呢？请告诉我，不是更多的力量训练。”
“首先也是最重要的，你要脱掉你的衬衫，他已经沾湿了，如果你不脱下他，他会包裹着你，阻碍你的运动的，而且也会让你感觉很不舒服的。
看样子我也不是唯一一个喜欢脱衣服的人。”
“是吗？我不这么认为，如果你非要这么想就随意，毕竟你上周看到了我，所以这样才算公平吧。”
“这公平吧，我亲爱的小聪师傅，听起来你的利他主义并不是你想要看我光着膀子的唯一原因。”
“我建议你下一部分也脱掉，我还建议你试着记住，我说过注意你在这个道场上面带任何行为。”
“等到脱了只剩一个裤衩子之后，他看着肖村，然后问道，好了好了，按照要求，我现在只剩一条裤衩子，在我们开始训练之前，我还要吃点什么东西吗？”
“考虑到你暗示的近距离战斗那些，你还得丢掉裤衩子。”
“当然了，你也必须让我在更传统的战斗当中屈服，不过那真的很困难。”
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